应纳所得额怎么调整

应纳所得额是指个人或单位在一定时期内取得的各种收入总额与各项扣除后的余额。调整应纳所得额的方式有以下几种：

1. 合理合法地进行税前扣除：根据国家法律法规和税收政策，个人或单位可以合理合法地通过将符合条件的费用、支出等进行税前扣除，从而降低应纳税所得额。例如，健康医疗费用、教育支出、住房贷款利息、养老保险等可以进行税前扣除。

2. 利用税收优惠政策：国家对一些特定行业、地区、项目或个人提供了税收优惠政策，对于符合条件的个人或单位可以以某种方式享受减税或免税的待遇，从而减少应纳税所得额。

3. 合理规避税务风险：根据法律法规的规定，合理规避税务风险可以帮助个人或单位降低应纳所得额。但是，需要注重遵守国家法律法规的边界，避免违法操作。

4. 合理调整收入结构：通过调整个人或单位的收入结构，合理安排收入的时间和方式，可以降低应纳所得额。例如，将一部分收入转化为股权投资收益，或者推迟一部分收入的到账时间，从而减少当前年度的应纳税额。

5. 合理使用个人所得税综合所得年度汇算清缴制度：个人可以在综合所得税汇算清缴制度下，通过合理的分散收入和扣除年度进行税务筹划，从而降低应纳税额。

总之，合理地进行税前扣除、利用税收优惠政策、合理规避税务风险、调整收入结构、合理使用综合所得税汇算清缴制度等方式是调整应纳所得额的几种途径。但在实际操作过程中，需要遵循国家的法律法规，避免违法行为，保持合法合规。