蠕动泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
蠕动泵厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

五种食物让游泳圈去无踪影

发布时间:2020-03-04 11:34:10 阅读: 来源:蠕动泵厂家

五种食物让“游泳圈”去无踪影

五种食物让“游泳圈”去无踪影 百度新闻

于久坐族来说小肚子是最多肉肉的,“游泳圈”特别的明显也是最难减到的,但是因为工作的关系,久坐该不了,那要如何的消除小肚子呢?接下来就与小编一同去看看吃什么东西可以消除“游泳圈”。

酸奶

为什么说酸奶能减肚子呢?因为酸奶里面含有大量的活性乳酸菌,它的作用在于能调节体内菌群平衡,肠胃加速蠕动,从而就能消除便秘问题;再者酸奶有很强的饱腹感,稍微有饥饿感的时候喝一杯酸奶能缓解饥饿感,减少你吃下一餐的欲望。

地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

普洱茶

只要用适量的普洱茶和5朵菊花,然后用热水冲泡,就能制成一份非常有效的瘦肚子饮品。普洱茶能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢、加速分解小腹的脂肪,能快速减少肚子上的赘肉。

莲藕

莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。

芹菜

芹菜是高纤维食物,它不仅可以加快粪便在肠内的运转时间,在经过肠内消化作用后会还会产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种可抑制肠内细菌产生致癌物质的抗氧化剂。因此,多吃芹菜不仅可以瘦小腹,还可预防结肠癌。

备孕多久不怀孕才算不孕不育

到底怎么治疗白癜风才有效

治疗前列腺炎宜做到四大规律

成都甲状腺医院如何分辨甲状腺结节是不是甲状腺癌